¿Por qué fracasó mi relación?, es la pregunta que se hacen todas las personas luego de un fallido romance. La psicoterapeuta Lizbeth Cueva comenta algunos de los errores más comunes que cometen las parejas en sus relaciones, desaciertos pasan factura al hombre y mujer, quienes piensan estar haciendo bien por su ser amado, pero a futuro les juega en contra y termina fulminando tu relación sentimental.

-Contar tus problemas a la familia y amigos. Uno de los grandes errores es contar tus problemas de pareja a otras personas, contar los problemas a tu familia, a tu mamá, hermanos, tíos o a los amigos. Es importante que los problemas que tengas con tu pareja lo solucionas con la pareja. Muchos dirán quiero un consejo, es válido, pero no van a encontrar un consejo objetivo e imparcial en la familia o amigos. Salvo que una de las personas tenga la experiencia y sabiduría necesaria para darte un buen consejo. Otra ayuda puede ser que vayas a un especialista.

-Perder los detalles con la pareja. Ni el matrimonio, ni la convivencia, ni los hijos te garantizan una relación para toda la vida, es uno de los grandes errores. El amor de trabaja, se va manteniendo todos los días, así como todos los días te alimentas para estar saludable, igual la relación de pareja necesita ese mantenimiento para seguir como pareja. Muchos pueden decir que crecí en un hogar donde mis padres tienen 50 años juntos, pero uno esta con alguien porque están guiados por el amor, no el amor de uno, es el amor de las dos personas. Así tengas 30 años de relación nunca descuides el espacio para tu pareja, así digas estoy cansado, entonces prepárate para las consecuencias a futuro.

Nunca olvides los detalles con su pareja, así tengan años juntos, un presente o cariño dice mucho.

-Dedícale tiempo a tu relación. Te esfuerzas para estar con tus amigas o amigas, pero cuando llega un momento para salir y compartir con tu pareja no lo haces. Muchos dicen, ¿para qué si estamos juntos?, nos vemos todo el día, dormimos y nos levantamos juntos, ya para qué salir, ya no somos chiquillos. Entonces quiere decir que el salir es solo de jovencitos, no es así. El salir no tiene edad, si realmente quieres y amas a tu pareja debes cuidar la relación. No está mal salir con tus amigos, pero primero comparte con tu pareja, muchos no tienen salidas ni cenas románticas, es cuestión de organizarse, cuando uno quiere se puede y se hace.

Muchos prefieren salir con amigos antes se pasar más tiempo con su ser querido.

-No prestar dinero si no tienes nada estable. Si tú no tienes una relación estable formal ni segura, entonces no inviertas dinero con esa persona o para esa persona. Hombres y mujeres terminan invirtiendo dinero, ya sea prestando, abriendo una cuenta en común, invirtiendo en un negocio, sea comprando un inmueble en común cuando no hay nada concreto, cuando no hay nada estable, cuando no han construido nada a futuro. Luego vienen los problemas, hasta problemas legales pueden llegar, tú no sabes si te va devolver ese dinero o inversión hecha luego de un pleito sentimental. Son las mujeres apuestan más en lo emocional y económicamente en sus parejas, mejor no invertir dinero en otra persona pues luego se va y terminas años pagando una deuda que no es tuya por años.

Uno de los errores más comunes es prestar dinero a su ser amado, cuando no tienen nada formal.

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Lectura gratis para todos. Desde hoy hasta el 5 de febrero, los vecinos del Callao tendrán a su disposición cerca de 600 libros de diversas materias para préstamo a domicilio. Después de recorrer Carabayllo, Comas, Villa El Salvador, Ate, Independencia, el Cercado de Lima, Puente Piedra y Santa Anita, además de Piura e Ica, lugares en donde se prestaron más de 1400 libros a más de 3000 usuarios y se realizaron diversas actividades culturales durante 2021, el Bibliomóvil de la Biblioteca Nacional del Perú (BNP) arribó ayer al Callao con su servicio de préstamo de libros a domicilio.

Gracias a la alianza con Lima Airport Partners (LAP), la primera parada de la biblioteca móvil en el 2022 será el Parque Aeropuerto, ubicado en el asentamiento humano Aeropuerto, cerca del cruce de las avenidas Faucett y Quilca, y estará disponible para la comunidad del Callao hasta el próximo sábado 5 de febrero.

El Bibliomóvil pone a disposición de los vecinos que residen cerca del Aeropuerto Jorge Chávez 577 libros sobre literatura, literatura peruana, literatura infantil, artes, filosofía y psicología, ciencias sociales, geografía e historia. Asimismo, se realizarán lecturas al aire libre, resolución de consultas cotidianas, mediación de lectura, talleres, entre otras actividades culturales.

El horario de atención del Bibliomóvil será de martes a viernes, de 11:30 a 15:30 horas; y los sábados, de 11:30 a 15:00 horas. El servicio, que contará con personal especializado de la BNP, cumplirá con todos los protocolos de bioseguridad vigentes, mientras que el resguardo estará a cargo de LAP.

La ceremonia de presentación del Bibliomóvil en el Callao contó con la participación de la jefa institucional de la BNP, Fabiola Vergara; la coordinadora de la Gran Biblioteca Pública de Lima, Liubenka Obrenovich; la gerente de Sostenibilidad de LAP, Julissa Salavarría Moreno; y el secretario general de la comunidad Aeropuerto. Aquiles Meza.

 

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El presidente Pedro Castillo reconoció en diálogo con el periodista Fernando del Rincón de CNN en español, que sí recibió a empresarios en la casa del pasaje Sarratea, en Breña, así como a profesores y otros dirigentes, en algunas de las tantas ocasiones en las que acudió a ese inmueble. Aunque el mandatario asegura no recordar que fueran tantos los empresarios que visitaron dicho sitio. Contó que iba a visitar a la familia Alejandro Sánchez, subía al quito piso de la casa y muchas personas que lo buscaban en Palacio de Gobierno y no lo encontraban acudían a Breña a buscarlo.

“No recuerdo tantos ¿no? No recuerdo nombres. No es que no me conviene (recordar nombres). Yo aquí estoy por el Perú y a mi patria no la puedo mentir. No sé si fueron o no empresarios, pero han podido llegar empresarios. Yo le he podido dar la mano. Han podido llegar maestros, dirigentes, vecinos, ronderos, mi familia”, trató de justificarse.

Refirió que, por cortesía, saluda a todos los que recibe sin importar si son o no empresarios, aclarando que nunca se tocaron temas de licitaciones ni en su despacho en Palacio, ni en Breña. “Nunca fue un despacho clandestino y ni lo va a ser, quiero saludar a la familia que me cobijó en la campaña, y allí solo es la casa que me cobijó”, señaló Castillo en otra parte de la entrevista al mencionar que no va a repetir las acciones de otros gobernantes y que busca siempre ser claro en sus actos.

En otro momento de la entrevista, Castillo reiteró que no fue preparado para ser presidente “como otros que fueron a EE.UU.” y consideró que ya ha aprendido de los errores. “No quiere decir que voy a terminar mi gobierno aprendiendo, basta de eso. El Perú seguirá siendo mi escuela (para ser presidente). La escuela es corregir lo que está mal, esta es una escuela, es una forma de cómo puedo contribuir al mundo, a América Latina. Vengo de un rincón del país donde voy a trabajar por los niños, por los campesinos que quiere que llegue el Estado”, dijo.

Mandatario dará hoy segunda entrevista a cadena internacional CNN.

PERIODISTA SORPRENDIDO POR NIVEL DE RESPUESTA. Durante varios pasajes del diálogo, el mandatario se mostró nervioso, dubitativo y pedía a Fernando del Rincón repetir las preguntas, en otros momentos esquivaba los cuestionamientos y no los respondía. Por ello el hombre de prensa mexicano, luego de la conversación expresó lo que sintió al entrevistar a Pedro Castillo.

“Me parece que el presidente Castillo tiene muy poca capacidad para poderse comunicar con los medios de comunicación. Es recurrente en sus respuestas, el tema de la pertenencia al pueblo, de responderle al pueblo, le falta definición, le falta puntualizar”, señaló en referencia a las repetidas veces en la que Pedro Castillo señaló que se debía al pueblo y no podía defraudarle.

Hombre de prensa azteca puso en aprietos a mandatario, los cuestionó en muchas ocasiones.

Del Rincón acotó que se trata de una apreciación suya, pero aprovechó para compararlo con otros mandatarios con los que ha tenido oportunidad de entrevistas. “Con la experiencia que tengo entrevistando a tantos presidentes, es una persona que no tiene habilidades comunicacionales que resaltar. Definitivamente en este momento tan complejo de su administración, cuando él mismo está siendo investigado por la fiscalía, este es un tema sumamente importante”, añadió.

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Pedro Francke, el ministro de Economía y Finanzas (MEF), anunció que se está evaluando diversas medidas para apoyar a las poblaciones afectadas por el derrame de petróleo en Ventanilla.

«Hay un problema real que es que los pescadores, no solo los directamente afectados, sino también sectores indirectamente afectados en las ciudades costeras, pueden ver perjudicadas sus capacidades de obtener ingresos por un periodo no tan corto», comentó el ministro.

Se está analizando la posibilidad de que a los pescadores y justamente a los sectores económicos de las zonas afectadas se les entregue bonos que puedan ayudarlos en su canasta familiar. “Es una posibilidades que debemos evaluar. Es una de las posibilidades la entrega de un bono. Otra es la de otorgar ayuda alimentaria, así como brindarles trabajo temporal a través del programa Trabaja Perú del Ministerio de Trabajo y Promoción del Empleo”, dijo Francke.

Así también se refirió a la empresa Repsol y consideró que la empresa no habría cumplido con las regulaciones ambientales sobre las que opera. «La empresa opera en función del cumplimiento de una serie de regulaciones ambientales y sociales, y diera claramente la impresión de que no se ha cumplido con las normas ambientales establecidas», señaló.

“A nivel mundial, está claramente aceptado que cualquier empresa que genera un daño ambiental o social tiene que hacerse responsable. Ningún inversionista serio puede pensar que su inversión depende de que le pasen por agua tibia o no se tomen las acciones adecuadas cuando se genera un daño ambiental y social”, precisó el titular del MEF sobre exigir una sanción severa para Repsol y el respeto a las normas ambientales que no ahuyentará la inversión privada.

Francke agregó que la empresa deberá hacerse responsable no solo de la limpieza de los daños causados, sino también tiene que hacer las indemnizaciones y reparaciones civiles.

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Un extraño anticonceptivo. Los hombres tienen pocos métodos anticonceptivos; por tal, los científicos vienen trabajando en formas seguras de cuidar la procreación en los varones. Hay una opción llamada nanoanticoncepción (Nature Materials) que se está estudiando actualmente, tal y como lo expone Jeffrey Mo, miembro de la Escuela de Salud Pública Dalla Lana de la Universidad de Toronto (Canadá), en un artículo del medio The Conversation.

Pero, ¿de qué se trata este método?, se habla de que los médicos usarían nanopartículas, del tamaño de una milésima parte del cabello humano, que viajen a los testículos para poder calentarlos: mientras la temperatura interna de ellos se eleve más, la producción de esperma se vuelve menos fértil, una alternativa frente a la posible rotura de preservativos o cirugías incómodas.

Jeffrey Mo explica que hay que tener muchísimo cuidado con este método.  Porque si los testículos se calientan por encima del umbral permitido, los tejidos pueden resultar dañados.

Los investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China, y el Laboratorio Nacional de Ciencias Físicas a Microescala de Hefei, publicaron en la revista Nano Letters los primeros alcances de esta tecnología. Aquella vez, inyectaron nanobarras de oro en testículos de ratones, una proeza médica para determinar mejor los alcances de este método. Luego, aplicaron radiación infrarroja para conseguir el calentamiento de entre 37 °C y 45 °C.

Sin embargo, haciendo el estudio, llegar a comprender que estas pruebas podrían se dolorosas y desestimaron el proyecto. Una versión mejorada se publicó en la misma revista y reemplazaron al oro por óxido de hierro magnético recubierto con ácido cítrico. Colocaron imanes para atraer las nanopartículas a los testículos durante cuatro horas. El siguiente paso fue envolver una bobina eléctrica en los dos órganos reproductores y les pasaron corriente. Así crearon un campo magnético que los calentó a una temperatura similar al experimento anterior.

Aunque los testículos más calientes se redujeron, mostraron una recuperación primaria al mes del tratamiento. La fertilidad de los ratones decayó a siete días de inicio de la terapia. Las crías de las hembras preñadas por los roedores tratados nacieron bajo condiciones normales, pese a que la capacidad de procreación de los machos no regresó a los niveles acostumbrados.

El biólogo Fei Sun, dijo que este método de la nanoanticoncepción ya se utiliza en gatos en China. David Powell, director del Centro de Manejo Reproductivo de la Asociación de Zoológicos y Acuarios en St. Louis, Missouri, precisó que la nanoanticoncepción podría ser parte del conjunto de herramientas reproductivas de los recintos animales abiertos al público algún día. “El objetivo final es la anticoncepción humana, aunque admite que aún queda un largo camino por recorrer”, finalizó el científico.

Se esperó que fuese un sitio divertido. Se trataba de un lugar para la alegría de los niños.  Sin embargo, con el tiempo, se convirtió en un escenario terrorífico. Al menos eso es lo que se cuenta del Parque Reino Mágico en Boca del Río, Veracruz, México.

Era 1988 y el parque Reino Mágico abría sus puertas al público, convirtiéndose rápidamente en una de las atracciones más prometedoras. Adentro se ubicaban albercas, toboganes, castillos, estatuas de cuentos de hadas como Blanca Nieves y los siete enanos, juegos mecánicos, entre otros.

La historia empieza aquí, hace años atrás ese parque había sido el Panteón General; por lo que, al comenzar las construcciones, tuvieron que sacar los restos de las tumbas y realizar una convocatoria para que las personas fueran a reclamar a sus familiares.

Aunque eso solo fue el inicio de los sucesos paranormales que ocurrieron después. Muchos aseguran que el parque está maldito, pues durante las obras hubo varios accidentes y muertes. Por ejemplo, las estatuas de Blanca Nieves y los siete enanos, se dice que en las noches cobran vida y se mueven, cambian de lugar e incluso parpadean. Existe un video viral en las redes sociales que supuestamente captó el momento exacto de este espeluznante hecho.

Otra de las historias que se cuentan sobre las estatuas, es sobre un trabajador del parque que vio como las figuras se movían, así que el pobre salió de prisa del lugar para enterar a las autoridades. Cayó en un shock que lo mataría días después.

En el presente solo queda una de las estatuas de Blanca Nieves en un estado bastante deplorable, mientras que a otra la partió un rayo.

Cuando las personas decidían ir a disfrutar de un día soleado en las albercas y toboganes del parque se dice que en repetidas ocasiones los visitantes sentían como les jalaban los pies hacia el fondo. Un día, dos niños estuvieron a punto de ahogarse en las albercas de Reino Mágico que no median ni un metro de profundidad. Ellos juraban que algo los jalaba y no los dejaba salir.

Por temporadas, en el estacionamiento del parque se podía disfrutar de la llegada de la feria con juegos mecánicos hasta que una niña murió en uno de los juegos. Después de este terrible accidente, visitantes y trabajadores juraron haber visto al fantasma de la niña. Y, cuando ya no había nadie, el staff escuchaba risitas, llanto y voces de pequeños.

Se dice que por su actividad paranormal que provocó tantas desgracias, fue que Parque Reino Mágico cerró sus puertas indefinidamente. Algunas zonas se encuentran activas y abiertas, como las canchas donde se imparten clases de futbol.

Un lunes triste en Alemania. Un hombre armado atacó a cuatro personas en un anfiteatro de la Universidad de Heidelberg, en el suroeste del país alemán. Dijo la policía que el atacante se suicidó durante el incidente. Las investigaciones hacen suponen que hubo un solo atacante, eso indica que «ya no hay una situación de peligro».

La policía de Mannheim, informó en un comunicado que, «un atacante habría tirado con un arma larga durante un curso en un anfiteatro de la Universidad en Neuenheimer Feld, hiriendo a cuatro personas, algunas de ellas de gravedad”. Luego de ello, el atacante «se suicidó», precisó Stefan Wilhelm, portavoz de la policía de la ciudad. Los investigadores suponen que hubo un solo atacante, eso le quita gravedad al asunto, ya que no habrá más ataques.

La policía alemana a informado que «no tenía conocimiento de ninguna carta de demanda», al tiempo que pidió a la población que evitara las especulaciones. Según informó la emisora pública Südwestrundfunk (SWR), la Universidad de Heidelberg está muy consternada, pues envió un correo electrónico a sus estudiantes pidiéndoles que no acudieran al campus del barrio de Neuenheimer Feld. Luego de meses de enseñanza a distancia, las clases se reanudaron en octubre.

Este tiroteo ha generado una gran operación policial. Es más, se hizo un llamado a la población a despejar el área para permitir el trabajo de los rescatistas y los servicios de emergencia. Este campus, situado en la orilla norte del río Neckar, alberga facultades de ciencias naturales, departamentos del hospital universitario y el jardín botánico.

La legislación en Alemania sobre la posesión de armas de fuego se hizo más estricta tras dos ataques contra escuelas en la ciudad de Erfurt (este), en abril de 2002, y en la localidad de Winnenden (suroeste) en marzo de 2009. El país cuenta ahora con una de las legislaciones más estrictas de Europa, que exige que los menores de 25 años se sometan a un examen psiquiátrico antes de solicitar un permiso de armas.

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Alemania, Mannheim, Winnenden

Bokitas Perú cambió la idea de venta de hortalizas en el país, pues se muestra como una empresa que se viene dedicando al negocio de plantas carnívoras como mascota vegetal; es decir, tu planta ahora será tu mascota. La ingeniera industrial de la PUCP, Vanessa Sotelo, ha realizado una tesis sobre este tema, y como es una buenísima idea, lo siguió como un emprendimiento personal desde el 2016.

Por: Jorge Flores Inga

 

¿Cómo surgió la idea de BOKITAS PERÚ?

Bokitas Perú, es una idea que nació desde la universidad, fue un proyecto en el cual nos pedían hacer algo original, diferentes y que cause impacto. Posterior a egresar, ejecuté el proyecto. Al inicio no fue fácil, pero poco a poco con perseverancia todo salió bien. Soy Ingeniera industrial, pero también me fui a preparar a España, hice una maestría en administración de negocios en Madrid.

¿Por qué “tu mascota vegetal”? 

“Tu mascota vegetal” es la frase que siempre acompaña a Bokitas Perú. Proponemos que nuestros clientes traten a su planta carnívora como mascotas. Sabemos que no todos tienen tiempo o espacio para criar mascotas tradicionales (o algunos sufren diversas alergias); por ende, somos una opción nueva, ante esos problemas. Nuestro producto incluye una partida de nacimiento donde podrán colocar el nombre de su plantita y así identificarse más.

Una presentación diferente…

Sí, nuestros productos incluyen una guía de cuidado, un envase para regar, una partida de nacimiento y una caja especial para puedas regalar el producto a tu persona especial. Ahora por San Valentín tenemos la promoción de 2 por 1, y les daremos el delivery gratis en LIMA (y un super descuento en provincia) a todos los que lean esta nota y digan que vienen de parte del Diario Central.

¿A qué público te enfocas?

Nos enfocamos mucho en parejas jóvenes, que recién vivan juntas, que estén buscando su primera responsabilidad en común. Y también en niños, los cuales asumen a su plantita como su primera mascota y les ayudamos así a crear desde pequeños su compromiso con la naturaleza.

 

Tuvo éxito, pero ¿cómo afrontar también los fracasos?

El éxito de Bokitas Perú se debió mucho a que se trabajó de forma profesional, me enfoqué mucho en la parte digital, redes sociales, marketing por influenciadores y medios de comunicación. Gracias a esas y otras estrategias pudimos hacernos conocidos tanto en Lima como a nivel nacional.

Los fracasos existen, en todo negocio. Muchas veces hubo publicidad que no ha funcionado, pero la vida es cuestión de intentarlo varias veces, y siempre lo volvemos a intentar, nunca nos rendimos.

¿Cómo salieron adelante frente a la pandemia?

La principal adversidad siempre fue el temor al contagio de parte de todo el equipo. Siempre seguimos los protocolos para evitar ello. Asimismo, contamos con personal externo que nos ayuda a cubrir cualquier falta que pudiera darse. Siempre la vida estará por sobre cualquier cosa para Bokitas Perú.

¿Adversidades en estas épocas de covid?

Sí. Una vez se enfermó un motorizado, así que le dimos descanso. Luego, al otro motorizado se le malogró la moto en pleno camino y el auto que nos apoyaba se lo lleva la grúa por un error involuntario. Agarré mi auto y salí a repartir por todo Lima, dos familiares me ayudaron. Siempre debo estar alerta a esas cosas, y si tengo que ir yo misma a cumplir con todos mis clientes, ¡pues lo hago! La marca y la reputación es lo más importante.

 La competencia…

La competencia siempre está ahí, pero eso te ayuda a ser mejor cada día.
Nosotros siempre tratamos de diferenciarnos, somos una empresa reconocida, con servicio posventa, con atención al cliente las 24/7, nunca dejamos de contestar cualquier consulta que pudieran tener. Tenemos un gran público en Lima, pero también en ciudades como Arequipa, Trujillo, Piura, entre otras.

Las redes sociales son importantes…

Ahora todo el mundo realiza las compras de forma online, felizmente nosotros nos adelantamos a la pandemia y ya estábamos adaptados al mundo digital desde mucho antes. Manejamos una página web www.bokitasperu.com en donde puedes realizar tus compras desde tu casa. Tenemos dos redes muy fuertes como Facebook (BokitasPeru) e Instagram (@bokitas_peru), y actualmente venimos potenciando Tik Tok (@bokitas_peru) y YouTube (Bokitas Peru YT).

En Instagram nos enfocamos mucho en los influencers y su capacidad para recomendar el producto, eso le da mucha confianza y seguridad al cliente. En Facebook nos basamos mucho en el producto, en mostrar las variedades que manejamos, cuidado de las plantas, entre otras publicaciones.

Recomendaciones a jóvenes emprendedores

Que siempre crean en sí mismos, confíen mucho en lo digital, se preparen y nunca dejen de empezar cada día con un, ¡sí se puede!

 

DATOS:

Redes sociales de Bokitas Perú:

Facebook: https://facebook.com/bokitasperu/
Instagram: @bokitas_peru

Web: www.bokitasperu.com

WhatsApp: 998 888 256

 

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Emprendimientos, Historia, mascotas, plantas

Mucha gente desearía beber esos deliciosos cócteles de frutas que hay en los restaurantes, pero no lo hacen por su disgusto con el alcohol. Por ello, hoy te mostraremos como hacer cócteles de frutas, refrescantes y sin alcohol.

Con ingredientes fáciles de encontrar, fáciles de preparar, y sobre todo muy saludables.

Cóctel de naranja con menta

Ingredientes:

250 ml de zumo de naranja

150 ml de gaseosa

50 ml de granadina o licor de fresa

Cerezas o guindas

Un trocito de cáscara de naranja

250 ml de té de menta poleo

 

Preparación:

Ponemos 3 bolsitas de menta poleo en 250 ml de agua muy caliente. Reservamos. Hacemos el zumo de naranja o usamos, zumo de naranja comprado pero que no sea de ‘concentrado’, ya que sabe distinto. En un recipiente apto para batir colocamos el zumo de naranja ya exprimido, la infusión de menta poleo, y un poco de edulcorante. Batir todo y a la nevera al menos 2 horas. Una vez lo sacamos de la nevera añadimos la gaseosa.  A la hora de servir en una copa colocamos un poco de granadina en el fondo, encima vamos vertiendo el cóctel de naranja y menta. Se adorna con unas cerezas y ponemos sobre el borde de la copa, y un trocito de cáscara de naranja rodeando la pajita.

Cóctel de melocotón, té verde y vainilla

Ingredientes (1 litro):

5 melocotones maduros

250 ml de té verde (que haremos con 4 bolsitas de esta infusión y agua)

800 ml de agua

Un poco de extracto de vainilla

Un poco de edulcorante líquido tipo Stevia

 

Preparación:

Con antelación poner en agua muy caliente las bolsitas de té verde (yo puse té verde a la vainilla, pero puedes poner el té verde que más te guste). Pelamos y cortamos los melocotones maduros en trozos pequeños. En un recipiente apto para la batidora pondremos los trozos de melocotón, 500 ml de agua, y el extracto de vainilla. Batimos con la batidora hasta lograr triturar todo completamente. Probaremos y se hace falta se añaden unas gotas de edulcorante. Añadimos ahora el té verde que teníamos reposando y también lo batimos. Solo nos queda añadir el resto del agua y remover bien para que todo se mezcle. A la nevera al menos dos horas o mejor una hora al congelador y otra a la nevera.

Cóctel de sandía y agua de coco

Ingredientes:

500 gr de sandía pelada

2 kiwis

Edulcorante líquido tipo Stevia

500 ml de agua de coco

Un chorrito de zumo de limón

 

Preparación:

Primero cortamos la sandía, le quitamos bien las pepitas y reservamos los trozos en un recipiente. Pelamos los kiwis y los troceamos, que los usaremos luego para adornar. En una batidora primero colocamos los trozos de sandía con un poco de zumo de limón y un vaso de agua de coco. Batir bien del kiwi. Reservamos. Ahora en otro recipiente pondremos el resto del agua de coco unos 250 ml edulcorante si hace falta y batimos de nuevo. A la hora de servir ponemos hielo bastante picado y sobre el hielo vamos añadiendo la mezcla de sandía y agua de coco. Como adorno pondremos unos trocitos de kiwi cortados sobre el borde de la copa.

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