De horror. Una joven fue humillada en público, después de que supuestamente varios hombres la violaran en grupo en Nueva Delhi, India. Todo esto se ha descrito como una venganza de la familia de un chico que se enamoró de ella y al no ser correspondido, se suicidó. El “desafortunado incidente de agresión sexual y física a una mujer debido a una enemistad personal”, se denunció hoy en el distrito capitalino de Shahdara, según informó en una declaración en video el inspector de Policía de la zona, R. Sathiyasundaram.

Hasta el momento, las autoridades han detenido a cuatro acusados y las investigaciones siguen en marcha. La presidenta del Comité de la Mujer de la capital india, Swati Maliwal, indicó por su parte que la víctima es una mujer de 20 años que “fue violada en grupo por vendedores ilegales de licor”. Los atacantes le afeitaron la cabeza y le pusieron pintura negra en la cara y luego la exhibieron en las calles con una guirnalda al cuello hecha de zapatos.

“Estoy emitiendo un aviso a la policía de Delhi. Todos los hombres y mujeres acusados deben ser arrestados y la joven y su familia deben recibir seguridad”, subrayó Maliwal en Twitter. Las Imágenes de parte de lo ocurrido, ampliamente difundidas en las redes sociales, muestran a una joven con la cabeza rapada que porta un collar de zapatos al cuello mientras camina rodeada de una multitud, en su mayoría mujeres, entre golpes, gritos, y empujones.

Es una costumbre de colgar guirnaldas, generalmente hechas de flores, como una antigua tradición india para honrar a personas o figuras religiosas, pero cuando se usan zapatos expresa la vergüenza de una comunidad hacia un individuo. A esta práctica de desprecio se pueden sumar el corte del cabello o tonsura, o pintar el rostro de negro de la persona antes de arrastrarla hacia la multitud para que le ataque.

Se dice que es una supuestamente venganza de la familia de un chico que, enamorado de la víctima, se suicidó el pasado noviembre tras no ser correspondido. “Su familia culpa a mi hermana por la muerte de su hijo”, dijo al diario Indian Express la hermana de la joven. Este nuevo incidente evidencia la crueldad que persiste en la sociedad india contra las mujeres, pese a los intentos del Estado por endurecer las sanciones y leyes contra las agresiones sexuales.

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Cada día más cerca. Científicos de la salud, están usando ya las primeras dosis de una vacuna contra el sida con tecnología de ARN mensajero, y lo están administrando en seres humanos, según anunciaron hoy la empresa biotecnológica estadounidense Moderna y la Iniciativa Internacional para la Vacuna contra el Sida. Lo llaman ensayo de fase 1, y se llevará a cabo en EE. UU. en 56 adultos sanos y sin VIH. Cabe mencionar que son ya 40 años de investigación y los científicos aún no han desarrollado una vacuna contra esta enfermedad.

Pero, así suene extraño, gracias al covid-19 y que se ha permitido el desarrollo de vacunas contra ella en un tiempo récord, los recientes éxitos de la tecnología de ARN mensajero han hecho posible que se encuentre una dosis capaz de ir contra el VIH. El objetivo de la vacuna que se está probando es estimular la producción de un determinado tipo de anticuerpos (bnAb), capaces de actuar contra las numerosas variantes circulantes del VIH, que como sabemos es el virus que causa el sida.

Según los investigadores, esta vacuna pretende educar a las células B, que forman parte de nuestro sistema inmunitario, para que produzcan estos anticuerpos, tipo las vacunas contra el covid-19. En el ensayo probarán con la inyección de un inmunógeno inicial, es decir, una sustancia capaz de provocar una respuesta inmunitaria, y un inmunógeno de refuerzo inyectado posteriormente, todo ello con la tecnología de ARN mensajero.

David Diemert, científico jefe del ensayo en uno de los cuatro centros donde este se realiza de la Universidad George Washington, dijo que, «serán necesarios otros inmunógenos para guiar al sistema inmunitario por el camino correcto, pero esta combinación de un refuerzo y un potenciador podría ser el primer componente clave de un posible régimen de vacunas contra el VIH. La producción de bnAbs está ampliamente considerada como un objetivo de la vacunación contra el VIH, y este es un primer paso en ese proceso».

Cabe mencionar que estos inmunógenos utilizados son desarrollados por la organización de investigación científica Iniciativa Internacional para la Vacuna contra el Sida (IAVI) y el Instituto de Investigación Scripps, con el apoyo de la Fundación Bill y Melinda Gates, el Instituto Nacional de Enfermedades Infecciosas (NIAD) de Estados Unidos, y Moderna. Ya hubo un primer ensayo, en el que no se utilizó el ARN mensajero, sino que probó el primer inmunógeno, demostrando que se obtuvo la respuesta inmunitaria deseada en varias docenas de participantes.

«La búsqueda de una vacuna contra el VIH es larga y difícil, y contar con nuevas herramientas en términos de inmunógenos y plataforma podría resultar clave para avanzar rápidamente», dijo Mark Feinberg, director de la IAVI. Además, en un comunicado reciente informaron que, «dada la rapidez con la que se pueden producir las vacunas de ARN mensajero, esta plataforma ofrece un enfoque más flexible y receptivo a la hora de probar y diseñar una vacuna”.

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¿A quién no le gusta el helado? Es imposible no conocer a alguien que no disfrute, y más en verano, de una refrescante crema de cualquier sabor. Entonces, si te gusta muchísimo, pero no tienes máquina para hacerlo, no te preocupes, que hoy te dejaré una lista de ingredientes, y te enseñaremos a cómo prepararlo en tu casa. Puedes ponerle galletas oreo, frutas picadas, o cualquier cosa que te guste, solo usa la imaginación.

Ingredientes

2 tazas de leche evaporada

2 tazas de crema de leche

1 taza de azúcar

1 cucharada de extracto de vainilla

8 claras de huevo

1 pizca de sal

Elaboración

Primero tienes que batir las claras el azúcar con ayuda de un batidor de alambre o una batidora eléctrica durante unos segundos y posteriormente añade la pizca de sal y el extracto de vainilla. Continúa batiendo hasta que la mezcla esté de color amarillo pastel e incorpora la crema de leche, también conocida como nata, y la leche evaporada. Bate durante unos minutos hasta que la preparación del helado se espese.

Luego vas a echar la mezcla en un recipiente de plástico y colócalo en el congelador. Cada 45 minutos revuelve la preparación para que se congele lentamente y quede mucho más suave y cremoso. Probablemente debas realizar este procedimiento unas 5 veces para que esté apto para consumirlo. Pero, si lo quieres mucho más consistente y de una textura similar a los comprados en la heladería, congélalo toda la noche.

Al transcurrir el período de tiempo de reposo, retíralo y sirve en bolas, sería genial si le incluyes caramelos, chocolates, fresa o dulce de leche, también puedes acompañarla con una ensalada de frutas.

Ojo con la leche evaporada

La leche evaporada no es lo mismo que la leche condensada. La leche evaporada se trata de una leche entera a la cual se le ha quitado el 60 % del agua, mientras que la leche condensada no posee azúcar ni es tan cremosa o espesa. La leche evaporada sirve para hacer postres, salsas, helados, hay muchas marcas en el supermercado, así que no tendrás problemas para ubicarlas.

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El Museo Nacional del Perú reabrió sus puertas en enero, para la reciente muestra “En busca de algo perdido. Perú… un sueño”, que reúne más de 100 piezas de arte contemporáneo, de 61 artistas peruanos, con ingreso libre e intervención de mediadores. Cabe mencionar que, para ingresar a la muestra en el Museo Nacional, se debe atravesar el arco del triunfo y su letrero “Bicentenario festejación” [sic], construido por Miguel Ángel Velit, un artista especialista en escultura monumental y reciclaje.

Velit también fue encargado de “La última combi asesina”, obra de fierro soldado que refleja la eventualidad de nuestros tiempos violentos. Patria del XXI, la obra está hecha de separadores de plástico de carreteras de alto flujo, lockers rescatados de una chatarrería, palos de escoba y banderas. La obra incluye pintura urbana relacionada con símbolos de la peruanidad. Y no podrán matarlo, Túpac Amaru II, es una de las iconografías más representadas por artistas de diversas generaciones.

Se debe precisar que muchas de las obras de “En busca de algo perdido. Perú… un sueño”, son de gran formato, aprovechando los amplios espacios del Muna. Se trabajaron sobre todo en reciclaje (otro signo de los tiempos del hiperconsumo). Por ejemplo, el artista Joaquín Liébana aporta obras, pero su escultura blanda de un gigante, inspirada en el sueño de San Martín, es el favorito de los visitantes. Mientras las esculturas brunas de Haroldo Higa convierten al Muna en el salón de juegos de un niño gigante.

Los techos del museo sobresalen los mantos, una obra que se trata de frazadas “tigre” intervenidas por el artista “Judá Ben Hur” con iconografías peruanas. Las frazadas son parte de nuestra cultura popular peruana y se complementará su mirada con un óleo, inspirado en los vendedores ambulantes de estos mantos de los años ochenta. El primer lienzo, El banquete, pertenece al elogiado Christian Bendayán, quien representa la explotación amazónica de los caucheros.

Teresa Arias Rojas, directora de Canal Museal, comenta que la propuesta al Muna para esta primera muestra de arte contemporáneo fue integrar diferentes artes y tendencias. Se intercalan aquí piezas de artistas contemporáneos, jóvenes y algunos nombres que aparecen en la Historia del Arte Peruano, como José Sabogal o Etna Velarde. “No es una muestra cronológica, sino una selección de artistas del siglo XX hasta la actualidad y algunas piezas específicas que vamos a ver en el camino”, expresó Arias.

La muestra se organiza en cinco grandes sectores en los cuales se han unido las obras: Alegorías Patrias, Héroes y Mártires, Educación Cívica, Antropofagias, La promesa de la vida peruana. El nombre de la muestra se inspira en busca de algo perdido, ensayo de 1958 de Sebastián Salazar Bondy y “Perú… un sueño”, el título de una exposición que realizó en 1984 el Grupo Chaclacayo para reflexionar sobre la situación de violencia que se vivía. Para los curadores, el nombre está ligado al bicentenario de la independencia, que más que una celebración ha sido una reflexión.

En la muestra han colaborado con sus colecciones el Instituto Sanmartiniano del Perú, el Museo de la Nación, el Museo de Antropología, Arqueología e Historia, Micromuseo e Iván Vildoso.

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Ni la pandemia detuvo la venta de viviendas en el Perú. La Asociación de Empresas Inmobiliarias del Perú (ASEI), dijo que, durante el año pasado, la venta de viviendas se incrementó en un 27 % con respecto a lo registrado en el año 2020; además detalló que en Lima Metropolitana y el Callao se colocaron 14 990 unidades en ese mismo año. Cabe rescatar que en la llamada Lima moderna (grupo compuesto por los distritos Jesús María, San Miguel, Lince, Magdalena, Surquillo y Pueblo Libre) fue el sector que lideró las ventas inmobiliarias, representando el 45.9 % de las ventas de Lima Metropolitana y del Callao,

Así también, la Lima moderna le siguió en número de departamentos vendidos durante el 2021 el sector de Lima Top (otro grupo compuesto por los distritos Miraflores, San Isidro, Surco, San Borja, Barranco y La Molina) con un 21.6 %, seguido de Lima Centro (grupo compuesto por los distritos Breña, Cercado de Lima, La Victoria y Rímac), alcanzando el 14.3% del total vendido en ese mismo año. De acuerdo con esta asociación, el precio promedio por metro cuadrado (m2) en Lima Metropolitana durante diciembre del 2021 estuvo en 6600 soles, con una variación anual de 9.9 %, la cual se dio de manera diferenciada por cada uno de los sectores urbanos.

Haciendo un comparativo con las ventas de viviendas unifamiliares nuevas en Estados Unidos, estos se dispararon a un máximo de nueve meses en diciembre, impulsadas por la grave escasez de casas de segunda mano en el mercado. Las ventas de viviendas nuevas aumentaron un 11,9 % a una tasa anual desestacionalizada de 811 000 unidades el mes pasado, el nivel más alto hasta ahora, informó el Departamento de Comercio de los EE. UU. Varios economistas encuestados por Reuters habían pronosticado que las ventas de viviendas nuevas, que representan más del 10 % del total en Estados Unidos, aumentarían a un ritmo de 760.000 unidades.

Cabe rescatar que el aumento de ventas de viviendas en el Perú se dio principalmente por la disminución de la oferta en 5.2 % de variación anual, la alta demanda existente y el costo de los materiales de construcción. Diciembre cerró con el 55.9 % de los proyectos ofertados en fase ‘en planos’, el 36.7 % ‘en construcción’ y solo 7.3 % en ‘entrega inmediata’. Los datos consignados, hacen que la población mire estos tiempos como adecuados para conseguir viviendas nuevas.

La pandemia ahora está atacando a los niños y niñas. El doctor y ministro de salud Hernando Cevallos, afirmó hoy en una entrevista a un medio de comunicación, que los casos de covid-19 en menores de edad en las últimas semanas y ante el avance de la variante ómicron, ha aumentado en más de 2000 pacientes por día, un crecimiento demasiado acelerado.  “Los casos pediátricos se han incrementado de manera exponencial. Hay que recordar que a fines de 2021 eran 200 casos por día y ahora son 2500 casos pediátricos”, expresó Cevallos.

El ministro también indicó en aquella entrevista que a nivel nacional todos los hospitales cuentan con apenas 600 camas UCI, de las cuales 280 están concentradas en todo Lima. “Si bien hay que fortalecer la capacidad de respuesta con mayor cantidad de recursos como con las camas UCI, también hay que animar la vacunación que sirve para proteger a los niños”, expresó invitando a la vacunación de niños a nivel nacional, en la costa, sierra y selva.

Además, María Esther Castillo, pediatra infectóloga del Instituto Nacional de Salud del Niño (INSN) de Breña, indicó que la importancia de vacunar a los niños de 5 a 11 años, es porque justamente se está observando un incremento de contagios por covid-19 en esta población, sobre todo en menores de 7 años, ya que es un grupo etario susceptible y vulnerable al no encontrarse vacunada contra el SARS-CoV-2.

“En mi experiencia, los niños hacen menos reacciones secundarias que los adultos y son mucho más tolerantes. Entonces, por ese lado, los papás no deben dudar o temer a la vacuna, pero sí saber que podrían hacer alguna reacción”, dijo María Castillo. También recordó que la vacunación a los niños de 5 a 11 años, además de protegerlos contra esta enfermedad, tiene como objetivo el retorno a las clases presenciales este año.

Cabe mencionar que, para el caso de la población infantil, se está utilizando la vacuna Pfizer pediátrica de 10 microgramos aprobada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y que se aplica en otros países del mundo. En caso el pequeño se haya contagiado de covid-19 y le corresponda ya la vacunación, esperar por lo menos dos semanas para llevarlo a inmunizar porque lo que se pretende es proteger al menor del coronavirus.

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El Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) y la Autoridad de Transporte Urbano (ATU) para Lima y Callao, informaron en un reciente comunicado que, por las obras de reubicación de las redes de saneamiento, habrá, este domingo 30 de enero, el inició del plan de desvío en la Av. Elmer Faucett; la cual tendrá una duración de 45 días calendarios. Este trabajo estará a cargo de la empresa Sedapal, cerrando una vía muy transitada, sobre toda para dirigirse hacia el aeropuerto.

Cabe mencionar que las instituciones están pidiendo a todos los vehículos de transporte público y a los transportes privados que se dirigen hacia el aeropuerto, justamente por esa avenida, deberán desviar su ruta a la altura de la avenida Quilca, para luego seguir por las avenidas Perú y la avenida Tomás Valle, hasta regresar a la avenida Elmer Faucett, por la altura del óvalo Las Américas, frente al aeropuerto internacional Jorge Chávez.

Este plan de desvío, ha sido autorizado por la Municipalidad Provincial del Callao, y comprende la señalización de los desvíos y el acondicionamiento de más de 4000 m2 de la Av. Perú, a fin de facilitar la fluidez vehicular. La ATU precisó que los trabajos solo se realizarán en el sentido de sur a norte de la vía por lo que el sentido contrario, desde el aeropuerto Jorge Chávez hacia San Miguel (norte a sur), permanecerá sin alteraciones y con el tránsito normal.

Cabe mencionar que la Línea 2 será el primer Metro subterráneo del país de 26,87 kilómetros con 27 estaciones, que se recorrerán en un tiempo estimado de 45 minutos desde el puerto del Callao hasta la Municipalidad de Ate. Este proyecto incluye la construcción de un Ramal de la Línea 4 en la avenida Elmer Faucett, desde la avenida Óscar R. Benavides hasta la avenida Néstor Gambetta, pasando por el aeropuerto Jorge Chávez. Por lo mismo, las autoridades pertinentes están recomendando tomar sus previsiones utilizando las vías alternas en tanto duren los trabajos de reubicación de redes de agua y desagüe.

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En estos últimos dos años, millones de personas han pasado por distintas experiencias, entre positivas y negativas, que han provocado cambios en nuestro comportamiento y en nuestro estilo de vida. Estos cambios drásticos como el encierro y el aislamiento provocados por la aparición de la COVID-19 son hechos que realmente no se olvidarán, pero que es importante saber enfrentarlos para priorizar nuestra salud mental y evitar consecuencias también en nuestra salud física.

No siempre sabremos cómo tratarnos o hacernos sentir mejor ante un mal momento, por ello, en esta nota te brindamos algunos consejos para mejorar tu salud mental, sin embargo, siempre es mejor estar en compañía de un profesional de la salud, como un psicólogo o un psiquiatra:

Reconoce tus emociones: Debes comprender que no todo es positivo y que también puedes experimentar sentimientos de tristeza, indignación o enojo y el escribir sobre lo que sientes puede ayudarte a comprender lo que te está pasando. Valida tus emociones para que puedas afrontarlas de la mejor manera, si no las reconoces aún es mejor que acudas con un especialista que te oriente y te brinde un mejor panorama de lo que pasas.

Mensajes de valor: Las frases positivas son muy importantes ya que, enriquecen tu alma, ayuda en el autoestima y la confianza en sí mismo. Sé positivo y empieza tu día diciendo frases que te sumen y que mejoren tanto tu autoestima como el concepto que tienes de ti mismo. Puedes poner distintos mensajes en papelitos por toda tu casa o cuarto, el leerlos constantemente te hará fijar esa idea positiva en ti.

Mantén comunicación con tu familia y amigos: Conversa con las personas a las que quieres, charlar con alguien te ayudará a sentirte mejor. No te aísles, trata de entablar conversaciones con ellos más seguido, nunca sabes cuando tendrán algo que contarte o tú a ellos. Es posible que más de un familiar o amigo este pasando por lo mismo que tú. Nunca estás sola y siempre habrá alguien con quien puedas expresar tus sentimientos.

Mejora tu alimentación y ejercítate: Tu cuerpo reaccionará según cómo te sientes y una alimentación equilibrada es importante, no olvides prestar atención a cualquier molestia que puedas tener. Realiza ejercicios regularmente, quizás puedes optar por tu deporte favorito, incluso 20 minutos de yoga o estiramientos diariamente. Verás la diferencia en unas semanas, comenzarás a sentirte más activa y feliz.

Organízate y agradece: Hacer cosas que te hagan feliz evitarán tensiones emocionales y si organizas tus actividades sería mucho mejor, puesto que el orden ayudaría a que puedas realizar varias actividades con calma y sin estrés. Recuerda que, aunque no todos los días sean buenos, podrás encontrar cosas positivas en cada día, por ello piensa en todo lo que te ocurre y aprende a estar agradecido por más que el hecho sea pequeño.

¿Cómo cuidar mi salud mental frente a la pandemia de la COVID-19?

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Cada año, el calor llega con más fuerza y se hace más intenso, con el también llega el consumo frecuente de bebidas frías como helados, raspadillas, cremoladas, la mayoría con hielo. En algunos casos el refrescarse con estas sustancias también trae un dolor intenso que puede aparecer cuando nuestra dentina queda expuesta. A esto se le conoce como sensibilidad dental y aunque no se da en todos los casos, cada vez afecta a más personas. 

Las personas muchas veces no saben cómo tratar este malestar que aparece repentinamente, así que aprenden a vivir con ello y desconocen que hay maneras de prevenirla. La doctora y especialista en medicina dental, Rocío Sánchez, nos brinda las siguientes recomendaciones para tratar de prevenir la sensibilidad dental y en caso de padecerla, tratar de disminuir el dolor y las molestias:

Una de las primeras recomendaciones que nos brinda es tener una técnica de cepillado correcta, así evitamos desgastar los dientes. Esto debe hacerse durante 20 minutos después de haber ingerido alimentos con sabor intenso ácido o por el contrario, muy dulce. También ayuda el nivelar la temperatura de bebidas o alimentos que no afecten la sensibilidad de los dientes.

La especialista recomienda utilizar cepillo dental con filamentos que sean amigables con nuestros dientes y con nuestro esmalte dental. El hilo dental al igual que la pasta dental debe contener componentes que no sean tan abrasivos para que alivien los problemas de sensibilidad dental.

Finalmente, recomienda asistir oportunamente a las consultas con su dentista para prevención y detección de estos males, y recibir las sugerencias más pertinentes de manera personalizada. Mantener practicas saludables en nuestros dientes no solo ayuda en problemas como la sensibilidad, sino para favorecer nuestra salud bucal la cual también es una acción muy importante ante la prevención de la COVID-19.

Sensibilidad dental: Consejos para evitarla durante el verano